인공감미료1 대체당 종류별 비교! 스테비아, 에리스리톨, 알룰로스 차이점 총정리 안녕하세요! 😊 요즘 건강한 단맛을 찾는 분들이 많아지면서 **대체당(대체 감미료)**에 대한 관심이 높아지고 있어요.특히, 설탕을 줄이면서도 단맛을 유지하고 싶은 분들에게 대체당은 매력적인 선택이 될 수 있습니다.하지만! 🤔✅ 대체당은 설탕보다 정말 건강할까?✅ 종류별 차이점과 특징은 무엇일까?✅ 다이어트나 혈당 조절에 도움이 될까?이런 궁금증을 해결하기 위해 대표적인 대체당 3가지(스테비아, 에리스리톨, 알룰로스)의 특징과 차이점을 정리해드릴게요! 🚀📌 1. 대체당이란? 일반 설탕과의 차이점대체당(Sugar Substitute)은 설탕 대신 사용할 수 있는 감미료로,설탕보다 칼로리가 낮거나 혈당을 덜 올리는 특징이 있습니다.🚨 일반 설탕 vs 대체당 비교구분일반 설탕 (Sucrose)대체당 .. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
